BBBB

Bij deze workout wordt het accent verschoven naar het trainen van de spiergroepen voor buik, benen, borst,billen door verschillende oefeningen op muziek

Na een warming-up , volgen met behulp van muziek de spierversterkende oefeningen .

Tijdens deze les maken we regelmatig gebruik van  gewichtjes , de les is geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

BBBB lessen worden gegeven op:

Maandag            9.30-10.30

20.00-21.00

Dinsdag              13.15-14.15

Woensdag         9.30-10.30

Vrijdag                  9.30-10.30

U betaalt een maandelijkse contributie, maar geen inschrijfgeld!